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              孩子沉迷于網絡的原因是什么?家長應該怎么幫助他們?

              2019-12-23

              一位父親這樣痛苦地訴說道:我兒子今年17歲,正在讀寄宿高中。他現在整天不上課,不是上網吧就是在宿舍里睡覺,父母、老師的話都聽不進去,上個學期考試好幾門不及格。除了上網玩游戲外他什么愛好也沒有,我曾試著帶他一起鍛練、郊游、攝影、逛書店,但他哪兒也不去,周末回家后就是睡覺。

              原來他不是這樣的孩子,在初二上學期之前,性格很活潑,但初二下學期突然回家不愛說話了,迷上了網游。一放學就自己呆在屋里,不管什么時候都要關上門,作業也不做。原來我們以為是青春期的表現,但已經三四年了,仍不見好轉。我很困惑,不知道怎樣才能改變他。我也曾試著和他在網上聊天,但效果不甚理想。我該怎么辦呢?

              孩子沉迷于網絡怎么辦


              【深度詮釋】


              看到網癮對青少年的種種毒害,不能不引起我們的憂慮:孩子沉迷于網絡的原因是什么?我們應該怎么幫助他們?


              網癮是一種心理疾病。一般來說,網癮患者與酒癮、毒癮患者一樣,程度不同地存在著抑郁癥、焦慮癥、強迫癥和社交恐懼癥等心理障礙。


              如果孩子具有以下的兩三種表現,就可以初步判定他對上網已經成癮:


              ——吃過飯就直奔電腦,嚴重的甚至在吃飯時還在網絡上“廝殺”“通關”?!墒裁炊紱]有興趣,但一提到上網就立刻興奮起來?!洺0炎约邯氉躁P在電腦房,并且時間越來越長?!獩]有正當理由地經常晚回家,甚至夜不歸宿?!欢螘r間(從幾小時到幾天不等)不上網,就會明顯變得焦躁不安,不可抑制地想上線?!髨D縮短上網時間,但總以失敗告終?!ù罅繒r間搜尋、購買、下載、安裝新軟件?!暇W已經嚴重影響學習,影響與父母的關系和與同學、朋友的交往。


              孩子為什么容易上網成癮?主要是中國的孩子普遍孤獨而且生活單調。中國的父母和學校把成績看得重如泰山,絕大多數孩子程度不同地有壓抑和挫敗感。無論成績如何,父母的永不知足讓孩子疲憊不堪,絲毫感覺不到學習的快樂和成就感,也就越容易出現上網成癮的情況。


              與現實中的失敗和挫折相反,孩子在網絡上體會到的是前所未有的成功:在網絡游戲中,他們可以統帥千軍萬馬指揮若定,可以以少勝多除暴安良,可以隨心所欲主宰別人的生死。


              另外,對于內心孤獨的孩子,網絡可以成為他們尋求發泄和認同的原動力。

              戒網癮學校


              【專家支招】


              網絡是把雙刃劍,我們應用其利而避其弊,積極引導孩子科學理智地使用網絡,成為網絡真正的主人??梢試L試一下以下方法:


              1.和孩子一起上網


              父母不要視網絡為洪水猛獸,而是要引導孩子合理使用網絡,并和孩子一起享受網絡給生活帶來的方便。親自體會網絡,有利于父母以一顆寬容的心去引導與幫助孩子。


              2.上網之初先立下規矩


              小學生每天上網一般不應超過1小時,中學生不應超過兩小時;要學會選擇并欣賞健康網站;要保護自己和家庭,不能在網上留下家里的電話,不能泄漏家庭隱私,不能把自己家的住址輕易告訴網友。


              3.把電腦放在家里的“公共場所”


              家中有中小學生的父母,可以把電腦放在家里的“公共場所”,如客廳或公用的書房等,這是幫助孩子安全上網Z簡單的方法。



              4.指導孩子上網聊天


              網絡聊天的自由隨意和網絡語言特有的魅力,是吸引孩子的主要原因。面對網絡聊天,有的成人都無法自持,何況孩子。所以父母首先要在自我節制的前提下,對孩子進行一定的引導??梢宰尯⒆雍途W友制定一個明確的談話主題,選擇情趣相投的聊天對象,還可以指導孩子用外語聊天,在輕松的氛圍中提高外語水平。


              5.與孩子一起參與專家聊天室


              現在很多網站都會有計劃地邀請專家、學者或知名人士坐客聊天室,這種聊天一般都會就某個領域的某個話題深入交流,既解決問題,又增長見識。父母不能不加分析地把網絡聊天一概斥為無聊和浪費,而是因勢利導,將網絡這種現代科技應用在現代理念、良好品行的培養上。


              6.戒除網癮有過程


              對于孩子的網癮,父母可以巧妙運用遞減法。比如,從原來每天上網6小時改為5小時,再改為4小時,逐步減到每天一兩小時,慢慢恢復到正常狀態。不能急于求成,想一刀下去斬草除根。要在循序漸進中收到成效。


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